На прошлой неделе, нутрициолог школы "Олимпийские надежды", Абдрахманова Эльвина Навилевна, провела лекцию "Организация сбалансированного рациона питания боксеров".
Ребята обсудили важные темы для любого спортсмена:
1. Классификация нутриентов: что из себя представляют белки, жиры, углеводы. Какие бывают, как делить в соотношениях, почему важно доедать те или иные макронутриенты.
2. О физиологических особенностях питьевого режима.
3. Питание в тренировочные и соревновательные дни.
4. Режим питания во время дня соревнований.
Три возрастные категории, более двухсот участников из Санкт-Петербурга, Ленинградской и Новгородской областей, а также Республики Казахстан.
Юноши 2008-2009 г.р.
Ясков Станислав - 2 место (до 44 кг.)
Акшаев Владимир, Плешаков Степан - 3 место (до 48 кг.)
Юноши 2006-2007 г.р.
Федоров Глеб - 1 место (до 48 кг.)
Коробочкин Савелий - 2 место (до 57 кг (А)
Лещенко Кирилл - 2 место (до 60 кг.)
Бирюков Владимир - 3 место (до 60 кг.)
Грунтовский Никита - 3 место (до 63 кг.)
Грузин Николай - 2 место (до 66 кг.)
Чиркунов Данила - 2 место (до 75 кг.)
Юниоры 2004-2005 г.р.
Литвиненко Глеб - 1 место (до 54 кг.)
Логачев Данил, Ниталиев Амир - 3 место (до 54 кг.)
Петухов Максим - 1 место (до 60 кг.)
Вереницын Антон - 3 место (до 60 кг.)
Аракелян Сурен - 2 место (до 67 кг.)
Колосов Никита -3 место (свыше 86 кг.)
Горбунов Степан -1 место (свыше 92 кг.)
Гордимся успехами наших боксеров! Поздравляем ребят и тренерский штаб: Никитина А.П., Сидоренко И.В., Тришева Р.Ш., Кудрявцева С.Н., Козлова Ю.А.
С 20 по 27 февраля в г. София (Болгария) проходили 73-е Международные соревнования по боксу среди мужчин и женщин STRANDJA 2022. В этом году и без того к престижным международным соревнованиям у мирового боксёрского сообщества повышенный интерес. «Странджа» стал первым тестовым турниром нового «Мирового боксёрского тура» Международной ассоциации бокса.
36 стран. 366 участников, 206 - у мужчин и 139 - у женщин.
Два наших воспитанника, Павел Сосулин и Иван Верясов, представляли школу «Олимпийские надежды».
Иван Верясов стартовал с победы единогласным решением судей над литовцем Альгирдасом Баниулисом (5:0), но уступил боксеру из Германии и не попал в медальный зачет.
Павел Сосулин провёл на турнире 4 боя. Первым соперником - стал англичанин RICHARDSON LEWIS, участник чемпионата мира, высокий, неудобный левша. Вторым соперником - был боксёр из Испании CUADRADO ENTRENA MIGUEL. Боксёр силового плана, который работает на средней дистанции и постоянно ищет драки. В полуфинале Павел встречался с боксером из Болгарии CHOLOV WILLIAM. Боксер, представляющий Болгарию, тут был особый настрой.
Павел Сосулин в весовой категории до 75 кг стал обладателем серебряной медали. В финале он единогласным решением судей уступил боксеру из Украины Александру Хижняку, который является Чемпионом Европы, Мира и финалистом Олимпийских игр в Токио.
Никита Сергеевич Томилов, тренер: «Что касается турнира в целом, считаю, что Павел выступил хорошо, показав яркий и разнообразный бокс на международном уровне. Для нас это отличный старт в начале года!».
Гордимся успехами Павла и его тренера, Никиты Томилова и желаем красивых побед!
24 февраля в гости к нашим школьникам приехал чемпион Олимпийских игр 2004 года - Александр Поветкин! Александру провели экскурсию по интернату, а так же, он заглянул на уроки к ребятам.
Большое спасибо Федерации бокса Санкт-Петербурга и лично Максиму Сергеевичу Кувачеву, за организацию встречи!
Отдельное спасибо легенде бокса, Александру Поветкину, что нашли время и приехали к нам в гости.
Завершился турнир «Лучшие из лучших», который проходил в Анапе с 17 по 19 февраля.
Серебро у Владимира Ермакова. В финале Кубка Никифорова-Денисова, Владимир уже встречался против Ахмеда Рысуева.
Победу в поединке за третье место соревнований одержал наш воспитанник Александр Газданов. В крайнем бою наш боксер встречался с Егором Бойченко, представляющим Республику Крым.
Поздравляем ребят и тренерский штаб с достойной победой!