Сегодня день рождения отмечает старший тренер отделения футбола - Розенберг Андрей Вячеславович!
Вы ― мастер своего дела, настоящий наставник! Пусть ваши усилия принесут успех, пусть ваши воспитанники радуют вас своими результатами и яркими победами. Пусть исполнятся ваши мечты и желания. Будьте счастливым и здоровым.
С праздником!
Сегодня день рождения отмечает тренер по велоспорту-МТБ - Кузнецов Алексей Николаевич!
Пускай ваши подопечные становятся чемпионами и заряжают вас энергией победы. Пусть самые высокие профессиональные и личные цели будут достигнуты, планы реализованы. Отменного здоровья, вдохновения, карьерных высот и оптимизма!
С праздником!
Ухудшение памяти — одна из самых частых жалоб пациентов преклонного возраста.
Это происходит из-за общего возрастного снижения активности мозга
К сожалению, старение - процесс необратимый, но сохранить ясность ума до самых преклонных лет в наших силах. Для этого требуется планомерно, постоянно и регулярно работать.
Для хорошей работы головного мозга нужно иметь хорошее кровообращение, для чего важно регулярно заниматься физическими упражнениями.
Все наверняка замечали, что если голодны, то голова болит, а мозг отказывается работать, а при переедании мы заторможены. Это говорит о том, что для активной работы мозга нужно рационально, разнообразно и регулярно питаться.
А еще мозг нужно тренировать. Существуют группы специальных упражнений, которые можно выполнять регулярно, в свободное время, без посторонней помощи, в течение длительного срока и, что немаловажно, бесплатно…
Чемпионат России, мужчины - 2 место у Павла Лунде.
В Первенстве России по велоспорту-мтб, кросс-кантри 3 место у Варвары Сельвачевой, среди юниорок 17-18.
Поздравляем с победой наших спортсменов и их тренеров!
Сегодня день рождения отмечает начальник отдела кадрового и правового обеспечения - Калинина Людмила Вячеславовна!
Пусть счастье сопровождает вас на каждом шагу, здоровье оберегает при любых обстоятельствах, а удача и везение станут вашими надежными спутниками по жизни. Желаем вдохновения во всём, позитивного настроения и исполнения всех планов.
С праздником!